dimanche 12 février 2017

DEUX IDEES RECETTES

Il est difficile de trouver la motivation chaque soir en rentrant du travail pour se mettre à cuisiner, pourtant ça détend et faut se l'avouer, c'est bien meilleur quand on le fait soi même

je vais donc vous donner quelques idées recettes, très simples certes mais auxquelles on ne pense pas forcément et surtout rapides pour les faire en rentrant d'une journée de travail

alors go c'est parti ;

- Une recette qui plait visuellement, parce qu'elle nous rappelle nos bonnes pizzas mais elle est bien plus légère !

on va prendre une courgette ronde ou une aubergine, qu'on va trancher de façon pas trop épaisse, des tronçons d'un peu moins d'1cm; qu'on va venir recouvrir de sauce tomate, on met ensuite ce qui nous plait : champignons, jambon, thon, poulet, gruyère... on enfourne ça environ 20 à 30min selon le four (on surveille bien sur..) et nous voilà avec les bons ingrédients d'une pizza mais sur une base de légumes, bon pour la santé et léger pour le soir !



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- En voilà une deuxième, une bonne purée maison soit à la patate douce ou alors butternut ou encore potimarron, des purées onctueuses, qui font manger des légumes ! rien de plus simple, on fait bouillir tout ça en dès, on égoutte, on assaisonne et on mixe avec un peu de lait le tour est joué.
On peut l'accompagner de nuggets maison par exemple, de beaux filets de poulet coupés en gros dès et panés à la chapelure ou aux flocons d'avoine pour un côté plus croquant, on les huile légèrement et on les met au four sur du papier cuisson



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J'espère que ces idées vous auront plu, j'essaierai d'en mettre régulièrement, n'hésitez pas à me dire si vous en essayez,